Szybka nauka

Człowiek generalnie ma do zrobienia wiele drobnych czynności każdego dnia. Ale zdarzają się rzeczy, którymi zajmujemy się kilka razy w tygodniu, niekoniecznie codziennie. Prosty przykład to ćwiczenia. Dla zdrowia 3 razy w tygodniu. Bez określonych dni czy godzin. Albo chcesz więcej czytać w nowym roku. I zakładasz, że na początek będzie to 2 razy w tygodniu po pół godziny. No i może chcesz jeszcze wprowadzić jeden zdrowy przepis dziennie w trakcie tak zwanego tygodnia. A weekendy... Sposób o którym dziś piszę możesz wykorzystać w wielu obszarach. Kolejny z nich omówię za tydzień. Dziś skupiamy się na powyższych czynnościach: Ćwiczenia 3 razy w tygodniu; Czytanie 30 minut 2 razy w tygodniu; 5 zdrowych posiłków w tygodniu. Na powyższym zdjęciu dokładniej widzicie system prostej tabeli. Po lewej stronie wypisujemy czynność, po prawej mamy tabelę. Ilość okienek odpowiada naszemu założeniu. Jeżeli chcę ćwiczyć 3 razy to mam trzy wolne kratki, itd. Po wykonanej czynności zaz

Dziś kilka słów na temat notatek. Jeżeli jesteś osobą początkującą w kreatywnym notowaniu wszelkiego rodzaju nowe metody mogą Cię przytłoczyć. Zacznij powoli. Na początek możesz wybrać jeden, dwa kolory i zaznaczyć/podkreślić to co uważasz za kluczowe w danym temacie. Jeżeli masz taką możliwość wypisz też na marginesach najważniejsze słowa w danym fragmencie, akapicie czy po prostu na stronie.  Jeżeli taki system idzie Ci dobrze możesz wybrać kilka pisaków, długopisów czy kredek i pogrupować tematy lub zagadnienia kolorystycznie. Na jednej lekcji lub wykładzie można mówić o wielu aspektach i ich rozróżnienie może być dla Ciebie istotne. Spore grono osób nie zgodzi się z tym co napisałam powyżej. Ja sama także nie jestem fanką podkreślania, ale dla początkujących może to być aż nadto skuteczna i realna metoda do zastosowania. W pewien sposób nasz mózg jest stymulowany przez inny rodzaj nauki oraz kolory, a dla wielu będzie to o niebo lepsze niż typowe pisanie. I może Ameryk